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[育儿知识] 学会这5招,让孩子安稳到天亮

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发表于 2017-9-30 17:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
自从有了娃,宝妈们纷纷睡眠不足。如果摊上个睡渣宝宝,那就更别提了。想要让宝宝好好睡觉,自己少操点心,大家必须得学习一些技巧。

1、睡前来个SPA:为了让宝宝身心放松,很有必要来个SPA。洗完温水澡后,再进行婴儿按摩。与此同时,大家别忘了轻声细语安抚宝宝。还有就是最好不要在澡盆里放洗澡玩具,以免宝宝越玩越兴奋。

2、尽量避免眼神接触:这是因为宝宝很敏感,如果睡前你们有眼神交流很可能让他心跳加速嗨起来。所以喽,这事还是放在白天来吧,宝宝睡前就不要做了。

3、建议和宝宝同房睡觉:请注意,这里说的是同房睡,而不是同床。这么做可以让宝宝获得满满的安全感,以后也会更自信,拥有更强的自尊心。如果宝宝还小,只有在妈妈身边有肌肤接触才能入睡,那就不妨同床睡,但宝宝翻身时要多小心。

4、用手温柔安抚:比如轻轻按摩宝宝的头部、腹部、手臂等处,可以给他带来安全感,让宝宝睡得更安稳。

5、注意睡床安全:无论宝宝和你同睡,还是睡在婴儿床上,大家都要注意这个问题。比如不要使用太过软绵的床上用品,不要摆放毛绒玩具等。
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