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[市民讨论] 泻药不能治便秘,这些知识点才是关键!

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发表于 2019-6-13 08:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 莆田协和医院 于 2019-6-14 10:20 编辑


脾胃对于人的一生非常重要:中医认为“脾胃”五行属土,是“后天之本”,同为“气血生化之源”。意思是人在出生后所有的生命活动都有赖于后天的脾胃摄入营养物质提供能量。昆山市中医医院脾胃肝胆科为国家级中医临床重点专科,多年来一直守护着昆山及周边市民的脾胃健康。
慢性便秘怎么办?“大便一通,万事轻松”你有过便秘的经历吗?你知道便秘的危害和根本原因吗?

对照这张表,看看你便秘吗:

英国布里斯托大学的希顿和路易斯于1997年提出了一种医学上的分类法,即布里斯托大便分类法,将大便分为七类:

其中第1型和第2型表示有便秘,第3型和第4型是理想的便形,尤其第4型是最容易排便的形状,第5至第7型则代表可能有腹泻。

便秘究竟是咋回事?

胃肠道承担着摄入营养,排出糟粕的任务,保持进出口平衡很重要,中医谓之“以通为用”。便秘是指粪便在肠内滞留时间过久,秘结不通,排便周期延长,或周期不长,但粪质干结,排出困难,或粪质不硬,虽有便意但便而不畅的状况。

便秘的危害有多大?

大便在肠道内停留时问延长,产生的有毒物质增多,会加重肝脏负担,损害大脑功能,影响智力和情绪,让人烦躁不安、困倦思睡。还会诱发痔疮、肛裂等疾病。对于老年人来说,危害则更加严重,长期便秘的老年人常需用力排便,易诱发心脑血管意外。

医生,我为什么会便秘?

便秘的原因主要由胃肠道疾病、累及胃肠道的系统性疾病、药物、不良的饮食和排便习惯以及精神因素等引起,还有不少腹部手术后肠粘连的患者也常会被便秘所困扰。如果便秘伴有消瘦贫血、腹痛包块等症状,应及时到脾胃病科(消化科)就诊,以排除肠道肿瘤、炎症性肠病、糖尿病等。

治疗便秘切不可依赖“泻药”

目前西医治疗便秘主要有容积性泻药、刺激性泻药、润滑性泻药、渗透性泻药、促动力药以及5-HT4受体激动剂等。需要指出的是,治疗便秘不宜长期依赖服用泻药,且不少泻药中都含有蒽醌类物质,如西药果导片,中药中的大黄、芦荟、荷叶、番泻叶、决明子等,长期服用容易引起结肠黏膜黑变病,使发生大肠癌和大肠腺瘤性息肉的风险增加。

中医治疗便秘有独特优势

中医药在治疗便秘方面具有独特的优势,能够根据不同的人群、不同的地域、不同的季节“三因制宜”,通过辨证、辨病、辨症、辨体四位一体来处方用药。如青壮年短期便秘可采用清热泻火、通腑导滞方法;老年气虚肠蠕动减弱患者可采用健脾益气、助运通便的方法;老年阴虚肠失濡润者可用滋阴润肠、滋水行舟的方法;对腹部术后肠粘连所致便秘可予理气活血、润肠通便治疗……

便秘好了会复发吗?

临床上,常会出现停药后便秘症状反复的情况,因此需要进行一定阶段的维持治疗,达到每日有效通便。在此基础上再根据个体差异逐渐减量维持疗效乃至停药。

随着生活水平的提高,人们的饮食越来越精细,致使体内会缺乏五谷杂粮等富含的膳食纤维,若饮水量少,或久坐少动,缺乏运动,或焦虑忧郁,情志不畅致脑肠互动失调便容易出现便秘。对于老年人来说,随着机体代谢功能的下降,结直肠的蠕动减弱,更容易出现便秘的状况。故而一般性的便秘可通过饮食调摄、增加运动等方法进行调理。

三点建议送给曾经或正在便秘的你

1.注意合理饮食

多喝水,少饮酒,避免过辣、过热性的食物。饮食不宜过于精细,便秘者应该多食用富含膳食纤维的食物,如南瓜、玉米、红薯、大豆、马铃薯等,多食蔬菜、水果等。


2.养成定时排便的好习惯

正常情况下,人体每天需要排便一次(最佳的排便时间在清晨),长期坚持便能养成规律排便的习惯。再次,要多运动。平时可以选择散步、快走、跑步、跳舞、打太极拳等有氧运动。这些运动不仅能够起到强身健体的作用,还可促进胃肠蠕动,减轻便秘症状。


3.可以试试腹部按摩

每天起床及就寝时各1次。方法:仰卧,放松腹肌,将双手手心和手背重叠,手心朝向腹部,以肚脐为中心,沿着顺时针方向,由内而外缓慢地按摩腹部100圈。按摩时力量要适中,以感到有轻微压迫感为宜。
发表于 2019-6-13 09:08 来自手机 | 显示全部楼层
别看。请继续吃完你的饭
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发表于 2019-6-13 09:10 来自手机 | 显示全部楼层
一模一样的两个帖子,你是原创还是楼下那哥们是原创
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发表于 2019-6-13 09:17 来自手机 | 显示全部楼层
配饭省菜钱。生活不易啊
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发表于 2019-6-13 13:55 来自手机 | 显示全部楼层
是不是狠当初没有早恋
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发表于 2019-6-13 14:24 来自手机 | 显示全部楼层
原来你在这里 发表于 2019-6-13 09:10
一模一样的两个帖子,你是原创还是楼下那哥们是原创

一日三餐大便猥琐矮矬男
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发表于 2019-6-13 14:25 来自手机 | 显示全部楼层
原来你在这里 发表于 2019-6-13 09:10
一模一样的两个帖子,你是原创还是楼下那哥们是原创

哎呀 挖槽
是不是认错人了
有个矬逼叫@原来你还在这里
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发表于 2019-6-13 15:28 来自手机 | 显示全部楼层
你流口水了吧
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发表于 2019-6-13 15:50 来自手机 | 显示全部楼层
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